FIO – FastFit ist ein effektives Minimalprogramm. Konzipiert für diejenigen, die mit wenig Aufwand viel erreichen wollen. Trainieren Sie in nur 15 Minuten Ihren kompletten Bewegungsapparat. Dieses funktionelle Bewegungstraining führt mit einfachen Mitteln vor Ort zum Ziel.
Am Ende werden Sie nicht nur einen deutlichen Trainingseffekt spüren, Sie werden auch erkennen, dass Denkpausen Gold wert sind, um neue Energie zu tanken!