FIO – Run

Philippe Siepen — Sat, 11 May 2013 23:10:48 +0000

Mit FIO – Run biete ich Ihnen ein Mehr an Bewegung und damit einen gesunden Ausgleich in der mehr und mehr digitalisierten Welt.
Auf dem Weg vom absoluten Laufanfänger bis hin zum Halbmarathon liefert FIO – Run alles, was Sie vom Start bis zur Ziellinie benötigen. In diesem Modul kann aber auch das freie Bewegen und Trainieren in der Natur ganz oben stehen, je nach Lust und Laune und mal ganz ohne Leistungsgedanke. Sie können Ihre ganz persönlichen Ziele alleine mit Ihrem Personal Trainer oder gemeinsam mit Ihren Kollegen als Office Run in die Tat umsetzen: Alles ist möglich!

FIO – Golf Spezial

Philippe Siepen — Mon, 10 Sep 2012 09:22:11 +0000

Weder ein Bandscheibenvorfall noch Schmerzen in Hüfte oder Schulter müssen das Ende Ihrer Golfkarriere bedeuten. Ich gehe sogar noch einen Schritt weiter: Nutzen Sie Ihren Bandscheibenvorfall und verbessern Sie Ihr Handicap!
Die Bereitschaft zu Veränderung Ihrer Trainingsroutine müssen Sie allerdings mitbringen. Dann steht einem speziellen, golfspezifischen Training zur Stabilisierung Ihrer Gelenkstrukturen und einer Verbesserung Ihrer motorischen Kompetenzen – Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Flexibilität – nichts mehr im Wege.

Dieses von mir entwickelte Training wird Ihnen in Zukunft ernorm dabei helfen, das Schwungtraining mit Ihrem Pro besser umzusetzen. Ihre Score verbessert sich dann ganz von alleine!

FIO - FIT IM OFFICE - Funktionelles Training von Kopf bis FußTraining | FIO - FIT IM OFFICE - Funktionelles Training von Kopf bis Fuß

FIO – Run

FIO – Golf Spezial